FinExpert.e15.cz

Peníze nenahradí odpočinek od stresu

Do jaké míry Evropané skutečně umí relaxovat? Vybírají si zaměstnanci doopravdy svoji zaslouženou dovolenou, nebo si ji raději nechávají proplatit? Dovolenými se zabýval průzkum na Jobpilot.cz a na stránkách Monster.com Podívejme se společně na zajímavé výsledky.
Peníze nenahradí odpočinek od stresu

Text pochází z oficiální tiskové zprávy

Podle výsledku respondentů byl zjištěn jednoznačný závěr: prázdniny jsou naprosto nutné pro zotavení ze stresu v zaměstnání. Jednoznačně největší část respondentů, téměř 50 procent, si vybírá dovolenou kompletně, druhou nejpopulárnější volbou je přenášení zbývající části dovolené do příštího roku. Jen velmi malá část lidí si naopak nechává dovolenou proplácet.

Vybíráte si celou dovolenou?

Na tuto otázku odpovídalo 10.327 účastníků:
  • 44,95% Ano, vždy, potřebuji celou dobu na odpočinek!
  • 36,88% Ne, část dovolené si mohu převést na další rok
  • 10,42% Ano, můj zaměstnavatel na tom trvá
  • 7,75% Ne, raději si část dovolené nechávám proplatit

Odpovídali respondenti z Belgie, České republiky, Dánka, Francie, Irska, Itálie, Lucemburska, Maďarska, Německa, Norska, Polska, Rakouska, Španělska, Švédska, Švýcarska a Británie.

V Česku odpovídali podobně:
  • 55,56% Ano, vždy, potřebuji celou dobu na odpočinek!
  • 25,00% Ne, část dovolené si mohu převést na další rok
  • 16,67% Ano, můj zaměstnavatel na tom trvá
  • 2,78% Ne, raději si část dovolené nechávám proplatit

Relaxaci zřejmě potřebují nejvíce v Dánsku, kde zhruba 70 procent respondentů zvolilo odpověď číslo 1. Stejně si vybralo 61 procent Belgičanů a zhruba 60 procent obyvatel Británie. Pracovní podmínky budou asi uvolněnější v Rakousku, kde 65 procent respondentů přenášejí své dovolené do dalšího roku a pouze 24 procent respondentů si vybere dovolenou vcelku. Podobně si také jen 32 procent respondentů v Německu vybere celou dovolenou a 49 procent ji nechává přejít do dalšího roku. Zaměstnavatelé jsou patrně nejstriktnější ve Španělsku, kde si 28 procent respondentů vybralo dovolenou v plné délce povinně, avšak jen 21 procent využilo celu délku dobrovolně.

Proplácení dovolené není v Evropě příliš populární. Můžeme tedy usuzovat, že respondenti si užívají své volno a uznají význam dovolené. Vybírání dovolené v letních měsících lze považovat za zdravý přístup, protože parné dny strávené na pracovišti neprospívají lidskému zdraví a často ani nepřinesou kvalitní pracovní výsledek.

Nenechte se příliš vystresovat, můžete onemocnět

"Stres v zaměstnání je pravidelně identifikován jako jeden z hlavních problémů u rizik na pracovišti a nemocí z povolání," potvrzuje Dr. Eusebio Rial-Gonzalez, projektový manažer u Evropské agentury pro bezpečnost a zdraví při práci. Agentura byla založena Evropskou komisí a snaží se o zlepšování bezpečnosti práce a boj proti nemocem z povolání.

Stres v práci způsobuje:

  • bolesti zad
  • potíže se srdcem
  • žaludeční vředy
  • vysoký tlak
  • oslabenou imunitu
  • problémy se spánkem
  • úzkostné poruchy
  • deprese
  • neschopnost soustředění
  • podrážděnost
  • potíže v mezilidských či rodinných vztazích
  • celkové vyhoření

Stres v práci také ovlivňuje `organizační zdraví`. Společnosti tak mohou trpět zvýšenou nemocností, fluktuací, nárůstem nehod a soudními spory, v neposlední řadě též sníženou výkonností a kvalitou.

Metody každodenní prevence stresu

Zdravotní rizika způsobovaná stresem nelze podceňovat. Zatímco Evropská agentura pro bezpečnost a zdraví při práci doporučuje, aby se prevence stresu stala jedním z pilířů organizační politiky závazné pro všechny úrovně managementu, každý zaměstnanec může začít s praktickými způsoby snižování vlastní individuální úrovně stresu:

• Pohybujte se. Věnujte několik minut několikrát denně jednoduchým cvikům nebo osvěžující procházce kolem bloku.

• Myslete pozitivně. Zkuste se soustředit na pozitiva ve svém každodenním životě a připomeňte si: sklenice je napůl plná, nikoli napůl prázdná!

• Zpomalte. Vstávejte o 15 minut dříve, připravte si chutnou snídani a vyhýbejte se spěchu.

• Nastavte si své priority a delegujte. Sestavte si pracovní plán a držte se jej. Dokončete si své úlohy jednu po druhé, nepodnikejte vše naráz. Kdykoli můžete, delegujte úlohy.

• Využijte svůj smysl pro humor. Vyprávějte vtip nebo si jej poslechněte, vždy věnujte pozornost humorným stránkám života.

Výsledky aktuálního průzkumu Monster Meter vycházejí z odpovědí návštěvníků 17 evropských webů Monster během června 2005. Každý uživatel mohl hlasovat jen jednou. Monster Meter, produkt Monster(R), hlavní značky společnosti Monster Worldwide, Inc., je sérií online průzkumů zjišťujících názory uživatelů týkajících se mnoha aspektů kariéry, ekonomiky a podmínek na pracovištích. Tyto průzkumy se neuskutečňují vědeckými metodami a reflektují pouze názory těch uživatelů, kteří jsou ochotni participovat.

Další článek


 

Související články


celkem 5 komentářů

Nejnovější komentáře

Re: tak nevím kdo tady ma ....
Dalibor Chvátal
7. 10. 2005, 07:21
tak nvm kdo tady ma stres :D
problemy?
6. 10. 2005, 21:57
Re: to je ten dravý kapitalismus
neverim
6. 10. 2005, 21:56
Re: to je ten dravý kapitalismus
BC
6. 10. 2005, 15:14
to je ten dravý kapitalismus
Jan Kolja
6. 10. 2005, 12:56

Další články

Spouštíme nový FinExpert!

Spouštíme nový FinExpert!

Několik posledních měsíců jsme intenzivně pracovali na nové verzi webu FinExpert.cz.

5.  4.  2017  |  Ondráčková Kamila

Sociální pojištění pro OSVČ v roce 2017

Sociální pojištění pro OSVČ v roce 2017

Zálohy živnostníků na sociální pojištění v roce 2017 porostou. Výše zálohy se vypočítává dle zisku v předchozím období. (aktualizováno)

4.  4.  2017  |  Gola Petr  |  9

Velká mapa malého podnikání: kde je konkurence, kde jsou příležitosti?

Velká mapa malého podnikání: kde je konkurence, kde jsou příležitosti?

4.  4.  2017  |  Pospíšil Aleš
Aplikace Záchranka pomáhá už rok. Nic nestojí, ale může být k nezaplacení

Aplikace Záchranka pomáhá už rok. Nic nestojí, ale může být k nezaplacení

3.  4.  2017  |  Pospíšil Aleš  |  1
V Praze je blaze. Z evropských regionů je v HDP na hlavu na 6. místě

V Praze je blaze. Z evropských regionů je v HDP na hlavu na 6. místě

3.  4.  2017  |  Pospíšil Aleš  |  1

Mzdová kalkulačka

Student
Držitel průkazu ZTP/P
Invalidita 1. nebo 2. stupně
Invalidita 3. stupně
Penze / rodičovská dovolená