FinExpert.e15.cz

Jak se nestát otrokem svého e-mailu

Moderní technologie, zejména internet, přinesly do našeho života nové, v minulosti netušené možnosti, ale také nové a často nepochopitelné závislosti.
Jak se nestát otrokem svého e-mailu

Lidé si zvykli na kontakt se světem do takové míry, že jsou bez něj někdy jednoduše nesví. Je to přitom hodně neefektivní. Je smutné, že namísto toho, aby nám internet přinesl nové možnosti v učení nebo dostupnosti informací, dělá z nás často otroky, kteří mají potřebu kontrolovat svůj status na sociálních sítích (podle jedné studie je například běžné, že se mladí lidé kvůli kontrole statusu na sociálních sítích budí v noci ze spaní) nebo elektronickou poštu. Stává se z toho něco, co uvolňuje dopamin, jeden z „hormonů štěstí“, stejně jako sex, drogy nebo hazard.

Podle průzkumu společnosti Adobe si dva z pěti zaměstnanců přejí dostávat méně e-mailů. Studie společnosti Reachmail naproti tomu ukázala, že až 70 % lidí kontroluje pracovní e-maily po šesté hodině večer, obvykle na ně přitom lidé reagují během jedné hodiny.

„Lidé musejí pochopit, že problém s e-mailem je do značné míry jejich vlastní vina,“ říká Kevin Kruse, autor knihy 15 Secrets Successful People Know About Time Management. „Rádi kontrolujeme nové věci. Mnozí z nás kontrolují poštu jen kvůli strachu, aby něco nepropásli.“

Jak omezit čas strávený kontrolou elektronické pošty a využít jej na důležitější věci?

Další článek


 

 


Další články

Spouštíme nový FinExpert!

Spouštíme nový FinExpert!

Několik posledních měsíců jsme intenzivně pracovali na nové verzi webu FinExpert.cz.

5.  4.  2017  |  Ondráčková Kamila

Sociální pojištění pro OSVČ v roce 2017

Sociální pojištění pro OSVČ v roce 2017

Zálohy živnostníků na sociální pojištění v roce 2017 porostou. Výše zálohy se vypočítává dle zisku v předchozím období. (aktualizováno)

4.  4.  2017  |  Gola Petr  |  7

Velká mapa malého podnikání: kde je konkurence, kde jsou příležitosti?

Velká mapa malého podnikání: kde je konkurence, kde jsou příležitosti?

4.  4.  2017  |  Pospíšil Aleš
Aplikace Záchranka pomáhá už rok. Nic nestojí, ale může být k nezaplacení

Aplikace Záchranka pomáhá už rok. Nic nestojí, ale může být k nezaplacení

3.  4.  2017  |  Pospíšil Aleš  |  1
V Praze je blaze. Z evropských regionů je v HDP na hlavu na 6. místě

V Praze je blaze. Z evropských regionů je v HDP na hlavu na 6. místě

3.  4.  2017  |  Pospíšil Aleš  |  3

Mzdová kalkulačka

Student
Držitel průkazu ZTP/P
Invalidita 1. nebo 2. stupně
Invalidita 3. stupně
Penze / rodičovská dovolená

Sociální pojištění pro OSVČ v roce 2017

Sociální pojištění pro OSVČ v roce 2017

Zálohy živnostníků na sociální pojištění v roce 2017 porostou. Výše zálohy se vypočítává dle zisku v předchozím období. (aktualizováno) více