FinExpert.e15.cz

Chcete ušetřit? 7 tipů, jak pečovat o své zdraví

Na čem lze ušetřit? Především na prevenci!
Chcete ušetřit? 7 tipů, jak pečovat o své zdraví

Všichni víme, že zdraví je nejdůležitější. Jak si ho uchovat? A na čem lze ušetřit? Především na prevenci!

1. Pečujte o sebe

Zní to logicky, ale ne každý to dělá. Řadě chorob lze předejít zdravou stravou nebo cvičením. Neutrácejte tisíce za doplňky stravy, spíše se orientujte na přirozené cesty – zvykněte si chodit tam, kam jste dosud jezdili autem, jezděte do práce na kole nebo se starejte o zahrádku (tím navíc ušetříte za potraviny, protože si celou řadu věcí vypěstujete sami).

2. Stop zlozvykům

Nikdo netvrdí, že je to jednoduché, ale výsledek stojí za to. Přestaňte kouřit, přejídat se nebo utrácet za pravidelné dávky alkoholu. Zabijete dvě mouchy jednou ranou – uděláte dobře svému tělu i peněžence.

Chcete ušetřit? Levnější doprava v osmi krocích

Chcete ušetřit? Levnější doprava v osmi krocích

Přinášíme několik tipů, které vám ušetří nemalé částky.

3. Nepodceňujte pravidelné zdravotní prohlídky

I zdraví jedinci občas musejí k lékaři. Nezapomínejte na pravidelné prohlídky a odběry, mohou pomoci včas odhalit vážné problémy.

4. Nebojte se klást otázky

Pokud vám lékař doporučí určité léky nebo léčebné postupy, ptejte se proč. Nechte si vše vysvětlit a nebojte se ptát. Někdy možná přijdete na to, že je určitá procedura zbytečně drahá, a přitom ne nevyhnutelná.

5. Nespoléhejte na značkové léky

Stejné kategorie léků musejí splňovat stejná kritéria. Nenechte se ošálit značkou, mnohdy nic neznamená.

6. Zkuste domácí léčbu

V některých případech skvěle funguje přírodní léčba – med zmírňuje kašel, zázvor pomáhá na bolest v krku, česnek pomůže od bolestí uší a podobně. Nemusíte hned běžet do lékárny.

7. Zjistěte, co máte v rámci pojištění zdarma

Může se jednat třeba o příspěvek na dentální hygienu nebo očkování, některé pojišťovny vám zase proplatí permanentky na konkrétní sporty.

Zdroj: goodfinancialcents.com, článek vyšel na www.investicniweb.cz

Další článek


 

 


Další články

Spouštíme nový FinExpert!

Spouštíme nový FinExpert!

Několik posledních měsíců jsme intenzivně pracovali na nové verzi webu FinExpert.cz.

5.  4.  2017  |  Ondráčková Kamila

Sociální pojištění pro OSVČ v roce 2017

Sociální pojištění pro OSVČ v roce 2017

Zálohy živnostníků na sociální pojištění v roce 2017 porostou. Výše zálohy se vypočítává dle zisku v předchozím období. (aktualizováno)

4.  4.  2017  |  Gola Petr  |  7

Velká mapa malého podnikání: kde je konkurence, kde jsou příležitosti?

Velká mapa malého podnikání: kde je konkurence, kde jsou příležitosti?

4.  4.  2017  |  Pospíšil Aleš
Aplikace Záchranka pomáhá už rok. Nic nestojí, ale může být k nezaplacení

Aplikace Záchranka pomáhá už rok. Nic nestojí, ale může být k nezaplacení

3.  4.  2017  |  Pospíšil Aleš  |  1
V Praze je blaze. Z evropských regionů je v HDP na hlavu na 6. místě

V Praze je blaze. Z evropských regionů je v HDP na hlavu na 6. místě

3.  4.  2017  |  Pospíšil Aleš  |  3

Mzdová kalkulačka

Student
Držitel průkazu ZTP/P
Invalidita 1. nebo 2. stupně
Invalidita 3. stupně
Penze / rodičovská dovolená

Sociální pojištění pro OSVČ v roce 2017

Sociální pojištění pro OSVČ v roce 2017

Zálohy živnostníků na sociální pojištění v roce 2017 porostou. Výše zálohy se vypočítává dle zisku v předchozím období. (aktualizováno) více