FinExpert.e15.cz

Lhát se nemá, ale s předstíráním zkrátka dojdete dál!

I když to zní zvláštně, jednou z cest k úspěchu je prý předstírání.

Ke spokojenosti a úspěchu vedou různé cesty. I když to zní zvláštně, jednou z nich je předstírání. Nevěříte? Pak vás možná přesvědčí vědecky podložené skutečnosti, díky kterým si můžete polepšit v práci i v osobním životě.

1. Usmívejte se

Vědci zjistili, že úsměv zlepšuje náladu, a to i v případě, že se do něj nutíme. V roce 2012 proběhl výzkum mezi univerzitními studenty. Ti byli rozděleni do skupin a měli splnit náročný úkol. Jedna skupina měla natrénovaný neutrální výraz, druhá skupina lehký úsměv a třetí široký úsměv. Ukázalo se, že usmívající studenty úloha stresovala mnohem méně. Poučení? Snažte se vykouzlit úsměv za každé situace, i když se zrovna cítíte pod psa.

2. Zaujměte sebevědomý postoj

Známá psycholožka Amy Cuddy vyučující na Harvardu nabízí tip, jak pomocí postoje ovlivnit chemické procesy v těle. Pokud stojíme se vzpřímenou hlavou a máme ruce v bok, začíná tělo vyplavovat testosteron a tlumí produkci kortizolu, stresového hormonu. Pokud jsme schoulení a máme překřížené ruce, tělo reaguje opačně. Nonverbální projevy ovlivňují to, jak se cítíme, tělo má nad naší myslí (částečnou) kontrolu.

Vyděláváme | Zajímavosti | Práce | Psychologie

Pět vět, které pohřbí vaše šance u pracovního pohovoru

Co byste při pracovním pohovoru opravdu neměli říkat?

3. Předstírejte, že znáte odpověď

V roce 2012 proběhl zajímavý experiment. Dvě skupiny lidí vyplňovaly test na počítači. První skupině bylo řečeno, že před každou otázkou se na monitoru objeví odpovědi (i když tak rychle, že je nestačí přečíst, ale jejich podvědomí je zaregistruje). Ve skutečnosti se nejednalo o odpovědi, ale změť písmen a číslic. Druhé skupině bylo řečeno, že na monitoru problikne další otázka. Ukázalo se, že první skupina zvládla test lépe a měla více odpovědí správně. Výsledek byl spojován s lidským instinktem přežití, kdy se naše tělo připravuje na konfrontaci, i když predátor ještě není v dohledu.

4. Noste oblečení, které odpovídá vysněné profesi

Nejde o to vzbudit dojem okolí (i když i ten je samozřejmě důležitý), jde o vás. Bylo dokázáno, že oblečení má symbolický význam a připravuje nás na výkon. I proto je pro lékaře důležitý bílý plášť a pro právníky oblek.

Vyděláváme | Zajímavosti | Práce | Psychologie

Módní chyby, které mohou zabít vaše šance na novou práci

Vzdělání a zkušenosti není to jediné, co bude druhou stranu zajímat.

5. Poslouchejte pozitivně laděnou hudbu

Opět vědecky podloženo. Hudba ovlivňuje naši náladu a rozpoložení. Pokud se chcete cítit lépe, poslouchejte "happy music". Pokud si ji pustíte vědomě s tímto cílem, její účinek zesílí.

6. Napodobujte dobré lídry

Byli jste právě povýšeni a nová pozice vyžaduje dovednosti, které jsou vám zatím cizí? Žádný strach. Najděte si v okolí dobrého lídra a chovejte se jako on. Nebojte se, nikdo na to nepřijde. Uvidíte, že se budete rychle učit a jeho dovednosti si rychle osvojíte. Nezapomínejte ale, že proces učení nikdy nekončí.

7. Předstírejte milostné zaujetí

Psycholog Richard Wiseman dokázal, že předstíraný zájem může být začátkem romantického vztahu. Na speed datingu rozdělil 100 účastníků na dvě skupiny. Jedna skupina se měla chovat ke svým protějškům tak, jako by je již znala a byla do nich zamilovaná. Druhá skupina se chovala normálně. Ukázalo se, že z první skupiny se 45 % účastníků chtělo opět setkat, z druhé skupiny to bylo jen 20 %.

8. I předstírané sebevědomí vám zajistí vliv

Výzkumy prokázaly, že i předstírané sebevědomí a asertivita jsou klíčem k pracovnímu úspěchu. Nebojácní jedinci jsou společností pozitivně vnímáni a hodnoceni. Nebojte se mít velké sny a své myšlenky přetavte v cíle.

Zdroj: Mentalfloss.com

Další článek


 

 


Další články

Moneta Money Bank spustila nové mobilní bankovnictví

Moneta Money Bank spustila nové mobilní bankovnictví

Před 1 hodinou  |  Ondráčková Kamila
Pojištění bydlení Češi podceňují

Pojištění bydlení Češi podceňují

Před 3 hodinami  |  Ondráčková Kamila
Doplňkové penzijní spoření pro děti: dobrá věc nebo nesmysl?

Doplňkové penzijní spoření pro děti: dobrá věc nebo nesmysl?

Není předčasné zakládat novorozenci spoření na stáří?

Před 5 hodinami  |  Rybová Romana  |  1

Srovnání: Ceny bytů letem světem

Srovnání: Ceny bytů letem světem

Včera  |  Rybová Romana  |  1
Pět tipů: co můžete udělat pro vyšší pracovní výkon

Pět tipů: co můžete udělat pro vyšší pracovní výkon

Nastavte správně svůj pracovní výkon. Přinášíme pár tipů.

Včera  |  Štarková Petra

Mzdová kalkulačka

Student
Držitel průkazu ZTP/P
Invalidita 1. nebo 2. stupně
Invalidita 3. stupně
Penze / rodičovská dovolená

Z dlouhé chvíle... Zkoukněte, na čem můžete ušetřit

Z dlouhé chvíle... Zkoukněte, na čem můžete ušetřit

Se smartphonem v kapse můžete ušetřit prakticky na všem. více

EuroEUREUR27.025 Kč0.019 %
Americký dolarUSDUSD24.573 Kč-0.114 %
Britská libraGBPGBP32.291 Kč0.006 %
Japonský jenJPYJPY23.565 Kč1.697 %
Chorvatská kunaHRKHRK3.611 Kč0.028 %
více...
PX889.360-0.01 %
CETV56.450-2.17 %
ČEZ464.9000.37 %
Erste Bank648.0000.62 %
Fortuna88.6000.68 %
více...
Meziroční změna HDP4,50%3Q / 15
Míra nezaměstnanosti6,40%k 1. 1. 16
Meziroční inflace0,60%k 1. 1. 16
Průměrná hrubá mzda26 072 Kč3Q / 15
Meziroční růst průmyslu-1,70%k 1. 12. 15
více