FinExpert.e15.cz

Chcete ušetřit? 7 tipů, jak pečovat o své zdraví

Na čem lze ušetřit? Především na prevenci!

Všichni víme, že zdraví je nejdůležitější. Jak si ho uchovat? A na čem lze ušetřit? Především na prevenci!

1. Pečujte o sebe

Zní to logicky, ale ne každý to dělá. Řadě chorob lze předejít zdravou stravou nebo cvičením. Neutrácejte tisíce za doplňky stravy, spíše se orientujte na přirozené cesty – zvykněte si chodit tam, kam jste dosud jezdili autem, jezděte do práce na kole nebo se starejte o zahrádku (tím navíc ušetříte za potraviny, protože si celou řadu věcí vypěstujete sami).

2. Stop zlozvykům

Nikdo netvrdí, že je to jednoduché, ale výsledek stojí za to. Přestaňte kouřit, přejídat se nebo utrácet za pravidelné dávky alkoholu. Zabijete dvě mouchy jednou ranou – uděláte dobře svému tělu i peněžence.

Šetříme | Cestování

Chcete ušetřit? Levnější doprava v osmi krocích

Přinášíme několik tipů, které vám ušetří nemalé částky.

3. Nepodceňujte pravidelné zdravotní prohlídky

I zdraví jedinci občas musejí k lékaři. Nezapomínejte na pravidelné prohlídky a odběry, mohou pomoci včas odhalit vážné problémy.

4. Nebojte se klást otázky

Pokud vám lékař doporučí určité léky nebo léčebné postupy, ptejte se proč. Nechte si vše vysvětlit a nebojte se ptát. Někdy možná přijdete na to, že je určitá procedura zbytečně drahá, a přitom ne nevyhnutelná.

5. Nespoléhejte na značkové léky

Stejné kategorie léků musejí splňovat stejná kritéria. Nenechte se ošálit značkou, mnohdy nic neznamená.

6. Zkuste domácí léčbu

V některých případech skvěle funguje přírodní léčba – med zmírňuje kašel, zázvor pomáhá na bolest v krku, česnek pomůže od bolestí uší a podobně. Nemusíte hned běžet do lékárny.

7. Zjistěte, co máte v rámci pojištění zdarma

Může se jednat třeba o příspěvek na dentální hygienu nebo očkování, některé pojišťovny vám zase proplatí permanentky na konkrétní sporty.

Zdroj: goodfinancialcents.com, článek vyšel na www.investicniweb.cz

Další článek


 

 


Další články

5 důvodů, proč dětem nezakazovat počítačové hry

5 důvodů, proč dětem nezakazovat počítačové hry

Co tedy mohou hry vašim potomkům přinést?

Včera  |  Štarková Petra  |  7

Ženy x muži: Proč se nedaří smazat rozdíly ve výši průměrných výdělků?

Ženy x muži: Proč se nedaří smazat rozdíly ve výši průměrných výdělků?

Včera  |  Ondráčková Kamila
Nová kalkulačka: Spočítejte si výši mateřské v roce 2017

Nová kalkulačka: Spočítejte si výši mateřské v roce 2017

Včera  |  FinExpert.cz
Raiffeisenbank chystá změnu podmínek a oseká „kreditky“

Raiffeisenbank chystá změnu podmínek a oseká „kreditky“

Rozlučte se s nejvýhodnějšími kreditními kartami na trhu...

Včera  |  Pospíšil Aleš  |  8

Británie práskne Bruselu dveřmi, premiérka prosazuje tzv. hard-brexit

Británie práskne Bruselu dveřmi, premiérka prosazuje tzv. hard-brexit

21.  1.  2017  |  Pospíšil Aleš  |  4

Mzdová kalkulačka

Student
Držitel průkazu ZTP/P
Invalidita 1. nebo 2. stupně
Invalidita 3. stupně
Penze / rodičovská dovolená

Finanční chyby | Rodinný rozpočet | Platíme | Spoříme

Typické finanční chyby v různých fázích života a jak se jim vyhnout

Ve finančním životě často platí, že objevení chyby trvá dlouho. více