FinExpert.e15.cz

Chcete ušetřit? 7 tipů, jak pečovat o své zdraví

Na čem lze ušetřit? Především na prevenci!

Všichni víme, že zdraví je nejdůležitější. Jak si ho uchovat? A na čem lze ušetřit? Především na prevenci!

1. Pečujte o sebe

Zní to logicky, ale ne každý to dělá. Řadě chorob lze předejít zdravou stravou nebo cvičením. Neutrácejte tisíce za doplňky stravy, spíše se orientujte na přirozené cesty – zvykněte si chodit tam, kam jste dosud jezdili autem, jezděte do práce na kole nebo se starejte o zahrádku (tím navíc ušetříte za potraviny, protože si celou řadu věcí vypěstujete sami).

2. Stop zlozvykům

Nikdo netvrdí, že je to jednoduché, ale výsledek stojí za to. Přestaňte kouřit, přejídat se nebo utrácet za pravidelné dávky alkoholu. Zabijete dvě mouchy jednou ranou – uděláte dobře svému tělu i peněžence.

Šetříme | Cestování

Chcete ušetřit? Levnější doprava v osmi krocích

Přinášíme několik tipů, které vám ušetří nemalé částky.

3. Nepodceňujte pravidelné zdravotní prohlídky

I zdraví jedinci občas musejí k lékaři. Nezapomínejte na pravidelné prohlídky a odběry, mohou pomoci včas odhalit vážné problémy.

4. Nebojte se klást otázky

Pokud vám lékař doporučí určité léky nebo léčebné postupy, ptejte se proč. Nechte si vše vysvětlit a nebojte se ptát. Někdy možná přijdete na to, že je určitá procedura zbytečně drahá, a přitom ne nevyhnutelná.

5. Nespoléhejte na značkové léky

Stejné kategorie léků musejí splňovat stejná kritéria. Nenechte se ošálit značkou, mnohdy nic neznamená.

6. Zkuste domácí léčbu

V některých případech skvěle funguje přírodní léčba – med zmírňuje kašel, zázvor pomáhá na bolest v krku, česnek pomůže od bolestí uší a podobně. Nemusíte hned běžet do lékárny.

7. Zjistěte, co máte v rámci pojištění zdarma

Může se jednat třeba o příspěvek na dentální hygienu nebo očkování, některé pojišťovny vám zase proplatí permanentky na konkrétní sporty.

Zdroj: goodfinancialcents.com, článek vyšel na www.investicniweb.cz

Další článek


 

 


Další články

Banka vám může zrušit účet ani nemrknete

Banka vám může zrušit účet ani nemrknete

Banka vám buď může dát výpověď, nebo může odstoupit od smlouvy.

Před 1 hodinou  |  Rybová Romana

Equa je poprvé v zisku, banka loni vydělala přes sto milionů korun

Equa je poprvé v zisku, banka loni vydělala přes sto milionů korun

Včera  |  Pospíšil Aleš
Pět věcí, které vás překvapí při startu podnikání

Pět věcí, které vás překvapí při startu podnikání

Najednou nemůžete počítat s žádnou pracovní dobou...

Včera  |  Štarková Petra  |  4

Air Bank: Pozor na lyžích a žádnej alkohol. Aneb nepodceňujte cestoví pojištění

Air Bank: Pozor na lyžích a žádnej alkohol. Aneb nepodceňujte cestoví pojištění

21.  2.  2017  |  Pospíšil Aleš  |  2
Spoření pro děti: Jak a kolik?

Spoření pro děti: Jak a kolik?

Jak a kolik spořit dětem, abychom jim v budoucnu finančně ulehčili start do samostatného života.

21.  2.  2017  |  Cibulka Michal  |  7

Mzdová kalkulačka

Student
Držitel průkazu ZTP/P
Invalidita 1. nebo 2. stupně
Invalidita 3. stupně
Penze / rodičovská dovolená