FinExpert.e15.cz

Chcete ušetřit? 7 tipů, jak pečovat o své zdraví

Na čem lze ušetřit? Především na prevenci!

Všichni víme, že zdraví je nejdůležitější. Jak si ho uchovat? A na čem lze ušetřit? Především na prevenci!

1. Pečujte o sebe

Zní to logicky, ale ne každý to dělá. Řadě chorob lze předejít zdravou stravou nebo cvičením. Neutrácejte tisíce za doplňky stravy, spíše se orientujte na přirozené cesty – zvykněte si chodit tam, kam jste dosud jezdili autem, jezděte do práce na kole nebo se starejte o zahrádku (tím navíc ušetříte za potraviny, protože si celou řadu věcí vypěstujete sami).

2. Stop zlozvykům

Nikdo netvrdí, že je to jednoduché, ale výsledek stojí za to. Přestaňte kouřit, přejídat se nebo utrácet za pravidelné dávky alkoholu. Zabijete dvě mouchy jednou ranou – uděláte dobře svému tělu i peněžence.

Šetříme | Cestování

Chcete ušetřit? Levnější doprava v osmi krocích

Přinášíme několik tipů, které vám ušetří nemalé částky.

3. Nepodceňujte pravidelné zdravotní prohlídky

I zdraví jedinci občas musejí k lékaři. Nezapomínejte na pravidelné prohlídky a odběry, mohou pomoci včas odhalit vážné problémy.

4. Nebojte se klást otázky

Pokud vám lékař doporučí určité léky nebo léčebné postupy, ptejte se proč. Nechte si vše vysvětlit a nebojte se ptát. Někdy možná přijdete na to, že je určitá procedura zbytečně drahá, a přitom ne nevyhnutelná.

5. Nespoléhejte na značkové léky

Stejné kategorie léků musejí splňovat stejná kritéria. Nenechte se ošálit značkou, mnohdy nic neznamená.

6. Zkuste domácí léčbu

V některých případech skvěle funguje přírodní léčba – med zmírňuje kašel, zázvor pomáhá na bolest v krku, česnek pomůže od bolestí uší a podobně. Nemusíte hned běžet do lékárny.

7. Zjistěte, co máte v rámci pojištění zdarma

Může se jednat třeba o příspěvek na dentální hygienu nebo očkování, některé pojišťovny vám zase proplatí permanentky na konkrétní sporty.

Zdroj: goodfinancialcents.com, článek vyšel na www.investicniweb.cz

Další článek


 

 


Další články

Vztahy na pracovišti: Kde to v práci nejvíce „skřípe“?

Vztahy na pracovišti: Kde to v práci nejvíce „skřípe“?

Často se v práci potkáváme se situacemi, ve kterých nám je těžko.

Před 5 hodinami  |  Medlíková Olga  |  2

Chcete ušetřit za benzín? Tak těmto mýtům nevěřte

Chcete ušetřit za benzín? Tak těmto mýtům nevěřte

Seznamte se s nejčastějšími mýty okolo spotřeby paliva.

Před 10 hodinami  |  web Investiční  |  57

Za dovolenou si nejspíš připlatíme

Za dovolenou si nejspíš připlatíme

Před 12 hodinami  |  Rybová Romana  |  2
Máte děti? Využijte těchto slev

Máte děti? Využijte těchto slev

Pokud si vyjede čtyřčlenná rodinka na výlet, nemalé výdaje dá už na počátku cesty...

Před 20 hodinami  |  Rybová Romana

Ženy musí pracovat 14,5 měsíců, aby svými platy dohnaly muže

Ženy musí pracovat 14,5 měsíců, aby svými platy dohnaly muže

Včera  |  Rybová Romana

Mzdová kalkulačka

Student
Držitel průkazu ZTP/P
Invalidita 1. nebo 2. stupně
Invalidita 3. stupně
Penze / rodičovská dovolená

Práce na dohodu | Daňové přiznání | Daně | Aktuálně | Vyděláváme

Vrácení daně z dohod o provedení práce je jednodušší

Pro vrácení srážkové daně je nutno podat daňové přiznání více